psicólogos en Donostia
psicólogo ansiedad
psicologo Donostia
Ari Psikoterapia Zentroa
Centro de Psicoterapia en Donostia
1.
Ansiedad
​Cada persona vive la ansiedad de una manera diferente. Normalmente podemos reconocer las crisis puntuales porque hay unos síntomas claros como sensación de falta de aire, sentir mareo, se nos puede revolver el estómago y otras varias. Y también hay una ansiedad generalizada cuando la sensación es de nervios y miedo frecuentes y sin motivo claro. En todos los casos afecta a la calidad de vida y a nuestra seguridad y autoestima. Si te sientes reconocida y crees que te podría venir bien consultarlo profesionalmente, aquí nos puedes encontrar.
2.
Depresión
Hay situaciones de tristeza puntuales debidas a una pérdida o un proyecto frustrado. A veces, sin embargo, la tristeza continúa y se pierde la motivación por las cosas que antes sí nos animaban. Empieza a haber un vacío y una falta de sentido. No siempre se puede encontrar una causa concreta, hay gente a la que todo le va bien y se siente así. Consulta en Ari Psikoterapia, tenemos experiencia en situaciones como esta.
3.
Estrés
Muchas personas llevamos un ritmo de vida del que no somos ni conscientes en el día a día. Y lo que sí podemos notar es que nos cuesta dormir, que estamos como alerta todo el tiempo y a la vez una fatiga que no se quita ni descansando todo un fin de semana. Preocupaciones laborales, familiares, incertidumbre sobre el futuro, cuidar de otras personas, etc. Hay muchos factores que nos pueden llevar a entrar en esa rueda de estrés de la que no siempre es fácil salir por una misma. Estamos acostumbradas a tratar este tipo de consultas.
Consulta
Estos tres motivos de consulta, que son de los que atendemos con más frecuencia, también tienen relación entre sí. Unos pueden llevar a otros. Por ejemplo el estrés puede causar ansiedad y con el tiempo depresión al ver que la situación no mejora. Por eso es posible que te sientas identificada con más de una cosa.
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Sobre nosotras
Somos un grupo de mujeres psicólogas, psicoterapeutas y terapeutas Gestalt que nos hemos reunido para crear este centro de psicoterapia sumando inquietudes, conocimientos y experiencias.
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Buscando ayuda
Nuestra forma de trabajo es el acompañamiento respetuoso a las personas que acuden a nuestro centro con sus preocupaciones. Nos centramos en las necesidades de cada persona y en su responsabilidad en el proceso terapéutico, en su propia vida y decisiones.
1.
Ansiedad
2.
Depresión
3.
Estrés
4.
Autoestima
5.
Duelos y pérdidas