psikologoak donostian
Antsietaterako tratamendua
Pertsona bakoitzak modu desberdinean bizi dugu antsietatea. Gehienetan, unean uneko krisiak antzeman ditzakegu, sintoma argi batzuk daudelako, hala nola aire faltaren sentsazioa, zorabioa sentitzea, urdaila eta beste hainbat organu nahasi ahal zaizkigulako. Antsietate orokorra ere badago, non, urduritasun sentsazioa eta beldur sarria sentiarazten ditugun, arrazoi argirik gabe normalean. Kasu guztietan, bizi-kalitatean, gure segurtasunean eta autoestimuan du eragina. Identifikatua sentitzen baldin bazara eta profesionalki kontsultatzea ondo etorriko zaizula usten baduzu, hemen aurkituko gaituzu.
